เคล็ดลับความงามและสุขภาพ

สาว ๆ คะใครที่ทำงานออฟฟิศอยู่ควรอ่านให้จบนะคะ เพราะงานเราที่ต้องนั่งอยู่กับโต๊ะทำงานทั้งวันแทบจะไม่มีเวลาลุกไปไหนนั้น อันตรายกว่าที่คิดค่ะ

Read more

ผักหรือผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูง หรือ “กากใยสูง” นั้นสามารถช่วยให้อิ่มท้องได้นาน….. และดีต่อระบบอาหาร นอกจากจะช่วยในเรื่องของการขับถ่ายแล้วยังช่วยให้คุณได้รับประโยชน์

Read more

คนเราปัจจุบันจะซื้อของสักชิ้นก็ต้องหาข้อมูลของสินค้าที่เราสนใจ ยิ่งเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ที่เราต้องรับประทาน ต้องดื่มเข้าร่างกายเราแล้วนั้นยิ่งต้องใช้ความมั่นใจที่สูงว่าสินค้านั้น ๆ จะส่งผลดีต่อร่างกายเราจริง ๆ ดังนั้น วันนี้เราจะมาแนะนำถึงสารสกัดเด็ด ๆ ที่อยู่ใน Fiber Padaso ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมใยอาหารสารสำเร็จรูปของเรากันว่า มีสารสกัดอะไรบ้างแล้วช่วยในเรื่องอะไรบ้างนั่นเอง

Read more

ท้องผูกทรมานมากนะคะ บางคนอาจมีอาการท้องผูกรุนแรงมาก จะถ่าย 1 ครั้งต่อสัปดาห์หรือนานกว่านั้น ถ่ายแต่ละทีก็มีแต่อุจจาระแข็งๆ กว่าจะเบ่งให้เคลื่อนผ่านทวารหนักออกมาได้นั้นก็ทำให้ร่างกายเพลียได้เลยทีเดียว และใครที่มีอาการท้องผูกบ่อยๆ ก็อาจจะทำเกิดริดสีดวงทวารตามมาอีก เป็นแพ็กเกจแถมที่ไม่ควรรับไว้เลยค่ะ เพราะจะทรมานไปอีกเท่าตัวเลยทีเดียว

Read more

ผลไม้ชนิดนี้ มีประโยชน์ในการช่วยการทำงานของหัวใจ และหลอดเลือดหัวใจให้ดีขึ้น แม้ว่าจะมีการใช้ เพื่อเป็นอาหารมาหลายศตวรรษก็ตาม จากการวิจัยล่าสุด ได้ระบุถึงประโยชน์ขององุ่นดำ ที่สัมพันธ์โดยตรงกับการดื่มน้ำองุ่นแล้ว ช่วยเพิ่มระดับสารแอนตี้ออกซิแดนท์ในเลือด และลดอนุมูลอิสระด้วยนะคะ แต่อย่างไรก็ตามแล้วหากทานในปริมาณที่เยอะ ก็สามารถเพิ่มน้ำตาลได้น้า ดังนั้นเราต้องทานในปริมาณที่พอดีนะจ๊ะ

Read more